Sayangi Ginjal Anda : Inilah Penyebab Batu Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Melalui ginjal darah kotor disaring dan dibersihkan dari racun-racun yang sangat merugikan tubuh kita. Tanpa disadari, pola hidup yang salah dapat mempengaruhi kerja ginjal bahkan dapat menyebabkan gagal ginjal. 

Coba bayangkan jika ginjal gagal bekerja menyaring racun-racun yang ada dalam darah. 

Penyebab lain dari gagalnya ginjal bekerja secara optimal adalah batu ginjal. Batu ginjal merupakan  suatu kondisi terbentuk nya material keras yang menyerupai batu di dalam ginjal.

Material tersebut berasal dari sisa zat -zat limbah di dalam darah yang di pisahkan ginjal yang kemudian mengendap dan mengkristal seiring waktu.

Batu ginjal merupakan penyakit yang jumlah penderitanya relatif tinggi di Asia khususnya di Indonesia.

Batu ginjal merupakan kondisi yang cukup umum di derita oleh orang-orang berusia 30 sampai 60 tahun. Penyakit ini lebih banyak di derita oleh pria di banding wanita.

Gejala Penyakit Batu Ginjal : 

1. Buang air kecil terus menerus.
2. Sakit buang air kecil.
3. Nyeri yang parah pada sisi tubuh atau punggung di bawah pinggul .
4. Nyeri yang menyebar ke bagian bawah tubuh dan pangkal paha.
5. Urin berbau.
6. Perubahan warna urin.
7. Mual dan Muntah.
8. Demam dan menggigil saat infeksi terjadi.

Ada berapa makanan yang memicu batu ginjal.

1. Daging Merah.

2. Garam .

3. Alkohol.

4. Sarden.

5. Kafein.

6. Minuman bersoda.

Makanan dan minuman yang di sebutkan di atas. Memang Enak namun nanti nya merusak tubuh Anda untuk apa?

Jadi kurangi makanan dan minuman pemicu batu ginjal.

Terapkan hidup sehat mulai sekarang.

Mencegah lebih baik daripada Mengobati

Read More

Ingin Anak Anda Lebih Cerdas, Simak 7 Tipsnya

Anak yang cerdas tentunya menjadi harapan setiap Ayah dan Bunda. Banyak cara yang dapat dilakukan oleh Ayah dan bunda agar anak kesayangan menjadi anak yang cerdas dan membanggakan di kemudian hari.

Berikut ini ada beberapa tips agar anak kesayangan tbuh menjadi anak yang cerdas.

1. Berikan ASI Pada Waktu Bayi.

Air Susu Ibu (ASI) dapat meningkatkan kesehatan dan kecerdasan anak anda. Untuk itulah, penuhilah nutrisi yang lengkap pada anak saat BALITA dengan air susu ibu.

2. Berikan Permainan Yang Dapat Mengasah Otak Anak Anda. 

Mengisi teka-teki silang merupakan salah satu alternatif permainan yang mampu melatih kecerdasan otak anak anda.

3. Ajak Anak Untuk Ikut Berolahraga. 

Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of Illinois menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang kuat antara kebugaran dan prestasi akademik yang di miliki oleh seorang anak.

4. Berikan Makanan Yang Bernutrisi Tinggi.

Dalam hal ini, aneka sayuran yang bewarna hijau serta buah-buahan sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak anda. Serta hindarilah untuk memberikan berbagai makanan instan atau siap saji (Junk Food).

5. Ajarkan Dan Tanamkan Hobi Membaca Pada Anak Anda.

Membaca bermanfaat untuk meningkatkan pembelajaran, menambah wawasan serta meningkatkan kemampuan kognitif pada anak anda.

6. Siapkan Selalu Sarapan Pagi Yang Bergizi.

Berbagai manfaat sarapan pagi bagi anak yaitu mampu meningkatkan memori otak, kosentrasi dan minat untuk mempelajari berbagai pelajaran di sekolah dengan sangat baik.

7. Berikan Ilmu-Ilmu Baru Yang Berdampak Positif Bagi Anak.

Jika anda berbakat bermain musik atau berbakat pada bidang lainnya, maka tak ada salahnya mengajarkan ilmu tersebut pada anak anda. Hal ini tentu saja memberikan ilmu baru dan berdampak positif bagi anak anda.

Semoga bermanfaat

Read More

Program Beasiswa S2 Kementerian Komunikasi dan Informatika RI Tahun 2017

Kementerian Komunikasi dan Informatika RI bekerja sama dengan Sekolah Teknik Elektro dan Informatika ITB membuka kesempatan dan menyediakan beasiswa pendidikan S2 bagi Pegawai Negeri Sipil (PNS) di Kementerian dan Lembaga Pemerintah Pusat dan Daerah (kecuali Guru dan Dosen), serta PNS di lingkungan TNI/POLRI.

Program Beasiswa ditujukan khusus bagi aparat pemerintah, baik pejabat maupun calon pejabat struktural dan fungsional, yang tugas dan fungsinya terkait dengan bidang Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK).

Pendidikan yang diberikan berfokus pada bidang IT Service, Service Computing & Engineering, e-Government, Smart City, Chief Information Officer (CIO), serta bidang Information Security Management dan Information Security Technology. Program Beasiswa ini terdapat pada Program Magister Teknik Elektro, Sekolah Teknik Elektro dan Informatika (STEI) ITB, opsi Layanan Teknologi Informasi (LTI) dan Rekayasa dan Manajemen Keamanan Informasi (RMKI).

KRITERIA PENERIMA BEASISWA KOMINFO

1. Pegawai Negeri Sipil (PNS) pada instansi pemerintah Pusat dan Daerah (Kecuali Guru dan Dosen), Anggota TNI/Polri;
2. Bidang atau Jabatan Kerja yang ditangani terkait dengan Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK);
3. Berusia maksimum 37 Tahun saat mendaftarkan diri;
4. Berstatus PNS dan TNI/Polri aktif yang memiliki masa kerja minimum 2 tahun;
5. Mendapat izin dan rekomendasi tugas belajar dari pejabat yang berwenang (minimum Eselon II) di instansi;
6. Lulusan program Sarjana (S1) dari Perguruan Tinggi yang terakreditasi atau yang disamakan dalam cakupan bidang keilmuan yang sesuai;
7. Belum memiliki gelar dan tidak sedang menerima beasiswa lain dan/atau sedang mengikuti program pendidikan S2 dari lembaga lain;
8. Memenuhi syarat-syarat pendaftaran pada Program Magister di Institut Teknologi Bandung.

Informasi lebih rinci dapat dilihat pada website Beasiswa Dalam Negeri Bidang Informatika pada Badan Litbang SDM Kementerian Kominfo: https://litprofinformatika.kominfo.go.id/beasiswa

Informasi mekanisme pendaftaran beasiswa dapat dilihat pada laman https://mti.stei.itb.ac.id/pendaftaran-dan-registrasi/mekanisme-pendaftaran-dan-seleksi/

Read More

Apresiasi Best Practices Tingkat Nasional Bagi Kepala Sekolah dan Pengawas Sekolah

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan membuka kesempatan bagi Bapak/Ibu Kepala Sekolah dan Pengawas untuk berkompetietisi pada ajang Apresiasi Best Practices Tingkat Nasional Bagi Kepala Sekolah dan Pengawas Sekolah.

Persyratan peserta :

1. Peserta adalah kepala sekolah atau pengawas pada jenjang pendidikan dasar dan menengah
2. Memiliki kualifikasi akademik minimal Diploma IV (DIV) / Sartjana (S1)
3. Memiliki masa kerja sebagai kepala sekolah atau pengawas sekurang-kurangnya 2 (dua) tahun  berturut-turut dibuktikan dengan SK Pengangkatan
4. Tidak sedang dalam proses hukum atau menjalani hukuman disiplin
5. tidak sedang dalam proses alih tugas ke jabatan lain
6. Belum pernah menjadi pemenang tingkat nasional di ajang yang sama dan atau pada pemilihan pengawas/kepala sekolah berprestasi tingkat nasional
7. Karya best practise  asli dan belum pernah diikutkan dalam lomba sejenis sebelumnya
8. Setiap peserta hanya boleh mengirimkan satu karya best practise

untuk informasi lebih lanjut silahkan disimak gambar berikut.

Semoga informasi ini bermanfaat

Read More

Mengapa Pasien Diwajibkan Puasa Sebelum Operasi? Ternyata Inilah Alasannya

Dunia kedokteran memiliki aturan baku dalam menyelamatkan para pasiennya. Salah satunya aturan adalah harus berpuasa sebelum menjalani operasi. Biasanya puasa diharuskan selama enam sampai delapan jam sebelum operasi dimulai. Bagi masyarakat awam, hal ini tentu menjadi salah satu tanda tanya besar.

Mengingat kondisi pasien saat menjalani operasi membutuhkan nutrisi, namun justru diharuskan untuk menjalani puasa dengan rentan waktu yang cukup lama. Tidak jarang keluarga tanpa sepengetahuan dokter memberi minuman atau makanan karena kasihan melihat kondisi pasien yang terlihat kehausan dan kelaparan.

Lantas apa alasan dokter mengharuskan pasien berpuasa sebelum menjalani operasi? Dan apakah semua operasi harus dilalui dengan cara itu? Mengingat hampir semua orang bisa saja menjalani jenis operasi yang berbeda dengan tingkat keparahan yang berbeda pula. Ternyata aturan ini sudah sesuai dengan standar kesehatan dan dilakukan demi keselamatan nyawa pasien saat sedang menjalani operasi.

Sebelum menjalani operasi, seorang akan mendapat bius terlebih dahulu agar tidak merasakan sakit ketika proses operasi berjalan. Dalam dunia medis, ada dua bius yang biasa digunakan yakni bius lokal dan bius umum.

Ini berkaitan erat dengan alasan harus berpuasa sebelum tindakan operasi.

Bius lokal hanya menghilangkan rasa sakit dibagian tubuh yang dioperasi saja. Sedangkan bius umum, akan membuat anda tidak sadar sepenuhnya. Hal tersebut biasanya akan berlangsung selama prosedur operasi. Mulai dari awal hingga selesai.

Biasanya pasien yang akan mendapatkan pembiusan umum, anda tidak akan diizinkan makan dan minum apapun. Hal tersebut disebabkan, ketika anda berada di bawah pengaruh bius, reflek tubuh anda akan dihentikan sementara waktu.

Kondisi yang mungkin akan terjadi jika anda makan dan minum sebelumnya pembiusan dilakukan adalah, adanya kemungkinan anda akan muntah atau akan terjadi regurgitasi (yaitu naiknya makanan ke tenggorokan).

Jika hal tersebut terjadi, makanan yang dimakan bisa saja masuk ke paru-paru dan mempengaruhi pernapasan, serta menyebabkan kerusakan pada paru-paru. Muntah pada kondisi ini sangat berbahaya, karena isi lambung dengan pH (derajat keasaman) 2,5 atau kurang yang masuk ke dalam bronchus (cabang tenggorok) akan mengakibatkan terjadinya kematian sel atau aringan epitel dan terjadi sembab jaringan paru-paru dengan alveoli penuh dengan hyaline (zat pembentuk dinding kista), eksudat (bahan yang merembes melalui pembuluh darah pada peradangan) dan sel-sel darah merah.

Pada awal terjadinya muntah ini, mungkin kondisi pasien tidak banyak menunjukkan gejala.Tetapi beberapa saat kemudian, pasien bisa jatuh dalam dalam keadaan yang sangat berbahaya, yaitu disertai sianosis (kulit selaput lendir pucat kebiruan karena kurang oksigen), sesak nafas dan takikardi (frekuensi denyut jantung meningkat/berlebihan) yang dapat menyebabkan kematian. Dalam medis, sindroma masuknya isi lambung ke dalam paru-paru disebut dengan sindroma mendelson.

Hal ini disebabkan tingginya tekanan dari cairan dalam lambung, letak lambung yang lebih tinggi daripada letak faring dan akibat tekanan intraesofageal yang relatif menurun. Seperti diketahui, makanan yang kita konsumsi, akan tertahan sampai sekitar 6 jam dalam lambung dan untuk kemudian secara bertahap didorong ke usus (duodenum). Sehingga secara teoritis setelah sekitar 6 jam lambung akan kosong.

Jadi, sudah sangat jelaskan kenapa sebelum seorang pasien dioperasi disuruh puasa terlebih dahulu. Tindakan tersebut tdak akan membahayakan si pasien. Sehingga sebaiknya pasien selalu mengikuti saran dokter.

Read More

Ternyata Baby Oil Bermanfaat Buat Kecantikan Wajah Dan Tubuh Orang Dewasa

Baby oil atau minyak khusus untuk bayi biasa digunakan untuk menghangatkan dan dipakai untuk memijat pada bayi. Baby oil juga memiliki bau yang khas yang identik dengan bayi. Namun, sebenarnya baby oil ini nggak cuma berguna pada bayi saja lho.

Orang dewasa, khususnya kita-kita anak muda atau ibu-ibu pun bisa memanfaatkan baby oil untuk merawat tubuh dan kecantikan. Setidaknya ada 15 manfaat tak terduga baby oil bagi kecantikan orang dewasa. Apa saja? Simak penjelasannya berikut ini:

1. Menghapus riasan wajah

Menghilangkan sisa makeup seharian hukumnya wajib bagi wanita yang suka berdandan untuk tetap menjaga kulit wajah tetap sehat. Nggak perlu pusing-pusing atau bingung lagi gimana caranya, baby oil bisa menjadi solusinya. baby oil bebas dari alkohol sehingga aman digunakan sebagai pembersih riasan.

2. Masker bibir

Jika kamu memiliki bibir kering, atasi dengan baby oil. Caranya oleskan baby oil secara merata di area bibir, sambil digosok atau dipijit perlahan. Diamkan selama semalam. Bersihkan esok harinya.

3. Krim cukur

Jika kamu sering berpikir dua kali untuk membeli krim cukur mahal, kini ganti saja krim cukurmu dengan baby oil. Kandungan minyak dan pelembap dalam baby oil memiliki fungsi yang sama seperti krim cukur. Oleskan pada daerah yang akan kamu cukur secara merata, baby oil bisa mencegah iritasi dan mencegah rasa perih saat mencukur.

4. Pengganti sunblock

Kamu bisa membuat sunblok sendiri dengan mencampurkan lotion dengan beberapa tetes baby oil. Kulit akan lebih terlindung dari paparan sinar matahari sama seperti saat menggunakan sunblock.

5. Campuran saat berendam

Baby oil juga bermanfaat untuk berendam. Campurkan beberapa tetes baby oil pada rendaman air. rendaman air yang diberikan beberapa tetes baby oil tersebut bisa membantu melembapkan kulit kembali.

6. Perawatan kuku

Mau meni-pedi yang murah meriah? manfaatkan baby oil saja ladies. Caranya cukup simpel, karena hanya perlu mengoleskan baby oil secara merata pada kuku-kukumu, gunakan bantuan cotton bud. kemudian pijat perlahan lalu diamkan satu malam.

7. Menghaluskan tumit pecah-pecah

Punya tumit pecah-pecah memang sering bikin nggak PD. Mulai sekarang setiap sebelum tidur oleskan baby oil secara merata pada area tumit yang pecah-pecah. kalau bisa kemudian bungkus dengan kaos kaki, agar lebih meresap dalam kulit.

8. Mengontrol minyak wajah

Area T pada wajah yang terdiri dari kening, hidung dan dagu biasanya memang lebih mudah berminyak. Gunakan baby oil untuk mengatasi minyak di wajah, caranya cukup oleskan baby oil pada area yang berminyak di wajah. Pijat perlahan dan diamkan sebentar. Setelah itu bersihkan dengan air hangat.

9. Mengatasi ujung rambut yang kering

Punya ujung rambut yang kering dan tak beraturan kadang bikin badmood. Cara mengatasi yang cukup mudah adalah dengan baby oil. Caranya teteskan baby oil di bantalan atau kain kecil, kemudian secara perlahan urut dan tekan-tekan di bagian ujung rambut yang kering. Dan, rasakan manfaatnya.

10. Melebatkan alis

Selain minyak zaitun, ternyata baby oil pun bisa lho membantu melebatkan alis. Atau membantu alis cepat tumbuh setelah dicukur atau dicabut.

11. Memudarkan stretch mark

Garis halus yang muncul di permukaan kulit atau stretch mark, sering kali mengganggu dalam berpenampilan. Untuk memudarkan stretch mark, oleskan baby oil secara rutin setiap malam.

12. Mempertajam warna eye shadow

Nah, biar warna eye shadow menjadi lebih terang dan tajam, sebelum mengoleskan eye shadow olesi sedikit kelopak mata dengan baby oil. Hasilnya, warna eye shadow akan lebih tajam dan lebih tahan lama.

13. Membersihkan kotoran di kuping

Jika kamu memiliki sedikit masalah dengan kebersihan kotoran di kuping, kini kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan baby oil. Teteskan 2-3 tetes baby oil pada telingamu, setelah itu berbaringlah dengan miring ke salah satu sisi. Tunggu beberapa menit supaya kotoran kuping keluar dengan sendirinya, tanpa kamu harus mengoreknya.

14. Membersihkan kuas makeup

Menjaga kuas makeup agar tetap bersih bisa pula menggunakan baby oil. Caranya tuangkan beberapa tetes baby oil di telapak tanganmu, kemudian sapukan kuas makeup secara perlahan sampai semua sisa-sisa makeup luntur dan tertinggal.

15. Minyak urut

Jika kamu nggak tahan dengan aroma minyak urut yang cenderung menyengat, ganti saja minyak urutmu dengan baby oil. Selama dipijat, tubuhmu akan menjadi harum bahkan sekaligus untuk melembutkan kulit.

Nah, mulai sekarang jangan lupa sedia baby oil di tas make up mu ya..?

Read More

Suka Mengkonsumsi Alkohol? Berikut Bahaya Mengkonsumsi Alkohol

Dampak alkohol sudah sejak lama dikenal dapat menyebabkan dampak negatif bagi tubuh. Walaupun memang alkohol juga memiliki dampak positif bagi tubuh. Tapi kadang kala hal inilah yang salah dipahami oleh sebagian banyak orang. Tak sedikit orang mengkonsumsi alkohol dengan dosis yang sangat banyak. Ketergantungan inilah yang tak disadari oleh orang yang suka mengkonsumsi alkohol.

Banyak yang tidak mengindahkan dampak negatif dari alkohol, karena beranggapan bahwa tubuhnya masih sehat dan kuat. Padahal sebenarnya bagaikan bom waktu yang bisa saja menyerang tubuh kita kapanpun. Memang sewaktu masih muda tubuh kita belum merasakan dampaknya. Tetapi seiring waktu, ketika tubuh kita semakin lemah dan usiapun semakin renta, maka disitulah kita akan mulai merasakan dampaknya.

Apa saja dampak negatif mengkonsumsi alkohol? Berikut saya paparkan 10 dampak negatif alkohol bagi kesehatan:

1. Menyebabkan kerusakan saraf

Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang banyak selain memabukkan juga dapat mengganggu sistem saraf otak dan menyebabkan kerusakan secara perlahan. Bahkan jika diminum dengan jumlah yang sangat banyak dan melebihi kapasitas tubuh, dapat menyebabkan overdosis dan kematian.

2` Menyebabkan gangguan jantung

Berbagai kandungan zat berbahaya dalam alkohol dapat menyebabkan kerusakan semua fungsi organ tubuh termasuk jantung. Mengkonsumsi alkohol secara rutin dan berlebih dapat menyebabkan gangguan jantung seperti meningkatnya denyut jantung, sesak napas, dada terasa nyeri, napas tersumbat dan serangan jantung.

3. Mengganggu sistem metabolisme tubuh

Mengkonsumsi alkohol secara berlebih dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh. Dimana sistem metabolisme merupakan penghasil tenaga yang diperlukan tubuh untuk beraktivitas. Itulah mengapa seseorang yang terlalu banyak mengkonsumsi alkohol selalu tidak bersemangat dan tidak berenergi saat beaktivitas, karena sistem metabolismenya telah terganggu.

4. Mengganggu sistem reproduksi

Alkohol juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan reproduksi, seperti menurunkan gairah seksual, menyebabkan infertilitas, disfungsi ereksi dan ejakulasi dini.

5. Menurunkan kecerdasan

Kandungan berbagai zat berbahaya dalam alkohol menyebabkan kerusakan fungsi otak secara perlahan, termasuk menurunkan kecerdasan, konsentrasi dan daya ingat seseorang.

6. Menyebabkan kenaikan berat badan

Mengkonsumsi alkohol secara berlebih dan rutin setiap hari dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Kandungan kalori dan kadar gula yang tinggi dalam alkohol menjadi salah satu pemicu naiknya berat badan seseorang saat mengkonsumi alkohol.

7. Mengganggu fungsi hati

Alkohol juga menyebabkan kerusakan pada hati. Kerusakan yang terjadi pada hati menyebabkan terganggunya fungsi hati, yakni menetralisir dan membuang racun dalam tubuh.

8. Menyebabkan tekanan darah tinggi

Mengkonsumsi alkohol akan mengaktifkan hormon adrenalin dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah. Mengkonsumsi alkohol secara berlebih akan meningkatkan resiko terserang tekanan darah tinggi atau hipertensi.

9. Menyebabkan ketidaknyaman dalam tubuh

Seperti yang diketahui, alkohol memiliki efek memabukkan. Selain memabukkan, mengkonsumsi alkohol juga seringkali disertai dengan gejala fisik lain seperti sakit kepala, mual, muntah, nyeri, kecemasan dan lain sebagainya yang semuanya menyebabkan ketidaknyaman dalam tubuh.

10. Memperpendek usia seseorang

Berbagai kerusakan organ-organ tubuh yang terjadi akibat mengkonsumsi alkohol, memperbesar resiko kematian mendadak maupun mengurangi harapan hidup atau memperpendek usia seseorang.

Masih doyan mengkonsumsi alkohol?

Penyesalan kadang datang belakangan. Jadi sayangi tubuh anda.

Read More

Jauhi 5 Hal Berikut Untuk Menghindari Penyakit Tuberkulosis

Tuberkulosis masih menjadi momok bagi penduduk Indonesia. Bagaimana tidak, Indonesia 'naik peringkat' menjadi negara kedua yang memiliki penderita tuberkulosis baru terbanyak. Urutan pertama, diduduki oleh India.

Secara global, penyakit tuberkulosis masih menyebabkan banyak kematian. Menurut World Health Organization, terdapat 8.8 juta insiden kasus tuberkulosis di seluruh dunia pada tahun 2010. Dari seluruh insiden tersebut, sebanyak 1.1 juta orang mengalami kematian.

Penyakit ini memiliki angka kejadian yang tinggi pada anak-anak, dengan lebih dari 1 juta anak terinfeksi di tahun 2015. Selain itu, sekitar 95% kematian akibat tuberkulosis terjadi di negara berkembang dan Indonesia menduduki posisi kedua dengan angka kejadian tuberkulosis terbanyak di dunia.

Angka yang cukup mencengangkan, bukan? Lalu, bagaimana tuberkulosis bisa terjadi pada seseorang?

Hubungan antara tuberkulosis dan gaya hidup tidak sehat sangatlah erat. Beberapa kebiasaan diketahui dapat membuat Anda lebih mudah terkena penyakit ini. Berikut adalah lima kebiasaan tersebut:

1. Merokok

Perokok aktif berisiko lebih tinggi menderita tuberkulosis sebanyak 2-3 kali lipat. Merokok selama proses pengobatan tuberkulosis juga dapat memperparah penyakit. Dampak ini juga tidak hanya beresiko bagi perokok aktif, tetapi juga bagi perokok pasif. Perokok pasif dapat terkena paparan asap rokok dari perokok aktif.

2. Mengonsumsi alkohol

Semua pasti tahu dampak negatif mengkonsumsi alkohol. Mengonsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena tuberkulosis sebanyak tiga kali lipat. 

3. Tidak mempraktikkan konsep rumah sehat

Kuman tuberkulosis rentan terhadap sinar ultraviolet. Karena itu, pastikan ventilasi rumah Anda baik agar pertukaran udara sempurna. Jadi, bila ada kuman dari pernapasan, kuman itu tidak tertahan di dalam rumah.

4. Tidak mengonsumsi makanan bergizi

Malnutrisi atau kekurangan gizi menjadi faktor risiko terkena tuberkulosis. Makanan sangat vital bagi manusia, dan sesungguhnya menjadi sumber daya tahan. Contohnya, protein yang Anda konsumsi menjadi bahan baku pembentukan antibodi.

5. Tidak menjalankan pengobatan penyakit yang menurunkan imun tubuh dengan baik

Penurunan imun tubuh mempermudah infeksi tuberkulosis. Contoh penyakit yang menurunkan imun adalah diabetes dan HIV/AIDS. Penderita diabetes memiliki risiko terkena tuberkulosis sebanyak 3 kali lipat. Sedangkan, penderita HIV/AIDS 26-31 kali lipat lebih mungkin terkena tuberkulosis dibandingkan bukan penderita.

Tuberkulosis bukanlah penyakit yang dapat dianggap enteng. Jadi, adakah di antara kebiasaan di atas yang Anda miliki? Yuk, ubah kebiasaan tersebut mulai sekarang demi mencegah tuberkulosis!

Read More

Kenali Gejala Alergi Pada Anak

Tidak sedikit orangtua yang menganggap alergi pada anak sebagai hal biasa. Padahal, jika tidak diatasi dengan baik dan benar, alergi bisa berujung pada kematian.

Alergi adalah reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap unsur yang normalnya tidak berbahaya. Misalnya: kacang, susu, debu, atau bahkan udara dingin. Saat hal ini terjadi, gejala yang sering timbul adalah sesak, hidung beringus, bersin- bersin atau gatal pada kulit.

Pada orang dewasa, alergi umumnya lebih mudah dikenali. Ini karena orang dewasa bisa mengetahui mana zat pencetus dan mana yang tidak.Alergi makanan terjadi pada 1 di antara 20 anak. Berbagai studi menyatakan rata-rata alergi makanan dialami sekitar 10% anak yang berusia 0-1 tahun, 4-8% pada anak usia 1-5 tahun, dan juga dialami sekitar 2% orang dewasa.

Jika gejala yang dialami anak biasanya tergolong berat (anafilaksis). Anafilaksis adalah reaksi hipersensitivitas sistemik yang berbahaya dan mengancam nyawa. Itulah sebabnya mengapa orangtua harus jeli melihat gejala alergi pada anak. Secara sederhana, anafilaksis dapat digambarkan sebagai reaksi alergi di seluruh tubuh, baik pada organ luar maupun organ dalam (paru-paru dan jantung).

Reaksi ini biasanya memicu gangguan pernapasan –seperti mengorok dan sesak. Penanganan yang lambat dapat dengan cepat mengakibatkan kegagalan organ vital.

Angka kejadian alergi makanan semakin lama semakin meningkat, terutama pada anak-anak. Gejala alergi makanan yang berat pun meningkat dua kali lipat selama dekade terakhir ini.

Peningkatan prevalensi alergi makanan disinyalir terjadi karena anak hidup di lingkungan yang semakin bersih, sehingga kurang terpapar dengan infeksi. Akhir-akhir ini juga semakin banyak bahan makanan ditambahkan berbagai zat aditif, seperti pengawet, pewarna, penambah rasa, dan melalui berbagai sistem pemrosesan sebelum sampai ke tangan konsumen.

Penyebab alergi makanan yang paling sering adalah susu sapi, telur, kacang-kacangan, ikan, dan gandum. Kebanyakan anak memiliki gejala alergi yang ringan dan sebagian besar dari mereka akan terbebas dari alerginya ketika menginjak pubertas.

Namun penderita alergi kacang-kacangan dan makanan laut umumnya akan mengalami gejala yang lebih berat dan hanya 25% dari antara mereka yang dapat terbebas dari alergi ini ketika beranjak dewasa.

Jika anak Anda memiliki alergi, perhatikan baik- baik kontak kemungkinan adanya dengan zat pencetus. Bawa selalu pertolongan pertama, seperti obat antihistamin. Ingat, alergi yang tidak segera ditangani bisa merenggut nyawa anak Anda!

Read More

Info Olimpiade Guru Nasional Jenjang SD, SMP, SMA/SMK Tahun 2017! Berikut Pedomannya

Peningkatan kompetensi dan profesionalitas guru menjadi salah satu ranah kebijakan di bidang pendidikan. Kebijakan ini dibuat sebagai bagian dari upaya meningkatkan mutu sumber daya manusia dalam mewujudkan pendidikan Indonesia yang mampu bersaing dalam era global. 

Untuk itu perlu diselenggarakan berbagai kegiatan yang bertujuan memotivasi guru dalam meningkatkan proses pembelajaran yang menarik, menyenangkan, dan mendorong peserta didik berpikir tingkat tinggi. Salah satu bentuk kegiatan tersebut adalah Olimpiade Guru Nasional (OGN). 

Peserta OGN tahun 2017 adalah guru SMA/SMK Mata Pelajaran Matematika, Fisika, Biologi, Kimia, Ekonomi, Sosiologi, Geografi, Sejarah, Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, dan Penjasorkes. 

Selain itu juga OGN tahun 2017 diikuti oleh Guru SD sebagai guru kelas dan Guru SMP dengan mata pelajaran: Matematika, IPA, IPS, Bahasa Indonesia, dan Bahasa Inggris. 

Pedoman ini disusun untuk digunakan sebagai acuan pelaksanaan OGN di tingkat provinsi dan nasional. Pedoman yang disusun memuat rambu-rambu teknis pelaksanaan OGN dari seleksi peserta tingkat Provinsi sampai dengan penentuan pemenang pada tingkat nasional.

Pedoman Pelaksanaan OGN Jenjang SD, SMP Tahun 2017 KLIK DISINI

Pedoman Pelaksanaan OGN Jenjang SMA/SMK Tahun 2017 KLIK DISINI

Read More